Samstag, 7. März 2020, 10:00 bis 16:30 Uhr

Zen-Einführung und Übungstag 7. März 2020

Ort: CELLA Freiburg, Littenweiler

Mit: Dr. med. Gabriele Geiger-Stappel

Zen ist ein alter, traditionsreicher Übngsweg und stammt aus dem chinesisch-japanischen Buddhismus. Dank der Offenheit japanischer Zenmeister und vorwiegend christlicher Ordensleute hat sich Zen im 20. Jahrhundert in Europa etabliert und erfreut sich großer Beliebtheit. Die schlichte, wache Aufmerksamkeit, die nicht auf Gedanken, Worte und Bilder gerichtet ist, weckt in uns modernen, zur Zerstreuung geneigten Menschen eine innere Klarheit. Sie führt uns zu unserem wahren Wesen und öffnet für die Erfahrung und Verbundenheit mit allem Sein. Die Übung des Zazen wird getragen von der klaren Körperhaltung und dem Sein im Atem.

Bei der Zen Meditation tragen wir bequeme neutrale, unauffällige Kleidung in den Farben dunkelblau, schwarz oder grau.

Kosten inkl. Tee/Kaffee: Richtwert 40,00 €
Mittagimbiß bitte mitbringen.