Zen ist ein alter, traditionsreicher Übungsweg und stammt aus dem chinesisch-japanischen Buddhismus. Dank der Offenheit japanischer Zenmeister und vorwiegend christlicher Ordensleuten hat sich Zen im 20. Jahrhundert in Europa etabliert und erfreut sich großer Beliebtheit. Die schlichte, wache Aufmerksamkeit, die nicht auf Gedanken, Worte und Bilder gerichtet ist, weckt in uns modernen, zur Zerstreuung geneigten Menschen eine innere Klarheit. Sie führt uns zu unserem wahren Wesen und öffnet für die Erfahrung und Verbundenheit mit allem Sein. Die Übung des Zazen wird getragen von der klaren Körperhaltung und dem Sein im Atem.

Elemente des Tages: Sie werden mit Sorgfalt in die äussere Sitzhaltung und in die innere Haltung beim Zazen eingeführt; sie lernen grundlegende Rituale kennen, die dem schweigenden Da-Sein Würde und Rahmen geben. Rezitation aus der Zentradition, inhaltliche Impulse und Erfahrungsaustausch und gemeinsames Mittagessen mit mitgebrachtem Vesper ergänzen den Tag.
Bei der Zenmeditation tragen wir bequeme, neutrale und unauffällige Kleidung zu Gunsten einer optischen Ruhe. Keine Trainingsanzüge.
Zeit: 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten: Dana nach eigener Möglichkeit und Generosität (Richtwert 30.- bis 50.- €)
Anmeldung: geiger-stappel@t-online.de