Zen ist ein alter, traditionsreicher Übngsweg und stammt aus dem chinesisch-japanischen Buddhismus. Dank der Offenheit japanischer Zenmeister und vorwiegend christlicher Ordensleut hat sich Zen im 20. Jahrhundert in Europa etabliert und erfreut sich großer Beliebtheit. Die schlichte, wache Aufmerksamkeit, die nicht auf Gedanken, Worte und Bilder gerichtet ist, weckt in uns modernen, zur Zerstreuung geneigten Menschen eine innere Klarheit. Sie führt uns zu unserem wahren Wesen und öffnet für die Erfahrung und Verbundenheit mit allem Sein. Die Übung des Zazen wird getragen von der klaren Körperhaltung und dem Sein im Atem. Elemente des Tages: Einführung in die äussere Sitzhaltung, in die innere Haltung, in grundlegende Rituale.Sitzen in Stille (Zazen), kurze inhaltliche Impulse, Rezitation, Erfahrungsaustausch. Bei der Zenmeditation tragen wir bequeme, neutrale und unauffällige Kleidung in schwarz, blau oder grau. Anmeldung: http://www.waldhof-freiburg.de    

Ort: Waldhof Freiburg i.Br.,

Mit: Dr. Shinmyo Gabriele Geiger-Stappel

Sesshin heißt Sammeln des Herzgeistes, intensives Sitzen in der Gruppe über mehrere Tage mit dem Angebot der Begleitung Fünf Tage, täglich 7 Stunden Zazen, Teisho, Dokusan Anmeldung: http://www.waldhof-freiburg.de

Ort: Waldhof Freiburg i.Br.,

Mit: Dr. Shinmyo Gabriele Geiger-Stappel

Zazenkai, für alle, die gerne mit uns Zazen, Sitzen in Stille, praktizieren. Von 10.00 – 13.00 Uhr werden wir meditieren, uns dann mit einem einfachen Mittagessen achtsam stärken (Oryoki-Ritual). Am Nachmittag verbinden wir uns in einem kleinen interreligiösen Ritual  mit all den Menschen, die heute auf der ganzen Welt meditieren bis tief in die Nacht zum 8.Dezember, dem Fest des Erwachens von Shakyamuni Buddha beim Aufgang des Morgensterns (ca 525 v.Ch.). Wir lassen die Nachmittag bei Tee und Gebäck ausklingen. Wo: Freiburg, Zendo Offener Kreis, Schlippehof 8, Anm. bis Dienstag 3.12.: geiger-stappel@t-online.de

Ort: Two Wings – Zendo Offener Kreis Freiburg,

Mit: Dr. Shinmyo Gabriele Geiger-Stappel

Zen ist ein alter, traditionsreicher Übungsweg und stammt aus dem chinesisch-japanischen Buddhismus. Dank der Offenheit japanischer Zenmeister und vorwiegend christlicher Ordensleuten hat sich Zen im 20. Jahrhundert in Europa etabliert und erfreut sich großer Beliebtheit. Die schlichte, wache Aufmerksamkeit, die nicht auf Gedanken, Worte und Bilder gerichtet ist, weckt in uns modernen, zur Zerstreuung geneigten Menschen eine innere Klarheit. Sie führt uns zu unserem wahren Wesen und öffnet für die Erfahrung und Verbundenheit mit allem Sein. Die Übung des Zazen wird getragen von der klaren Körperhaltung und dem Sein im Atem. Elemente des Tages: Sie werden mit Sorgfalt in die äussere Sitzhaltung und in die innere Haltung beim Zazen eingeführt; sie lernen grundlegende Rituale kennen, die dem schweigenden Da-Sein Würde und Rahmen geben. Rezitation aus der Zentradition, inhaltliche Impulse und Erfahrungsaustausch und gemeinsames Mittagessen mit mitgebrachtem Vesper ergänzen den Tag. Bei der Zenmeditation tragen wir bequeme, neutrale und unauffällige Kleidung zu Gunsten einer optischen Ruhe. Keine Trainingsanzüge. Zeit: 10.00 – 16.00 Uhr Kosten: Dana nach eigener Möglichkeit und Generosität (Richtwert 30.- bis 50.- €) Anmeldung: …

Ort: CELLA Freiburg, Littenweiler

Mit: Dr. Shinmyo Gabriele Geiger-Stappel

Zazenkai, für alle, die gerne mit uns Zazen, Sitzen in Stille, praktizieren. Von 10.00 – 13.00 Uhr werden wir meditieren, uns dann mit einem einfachen Mittagessen achtsam stärken (Oryoki-Ritual). Am Nachmittag verbinden wir uns in einem kleinen interreligiösen Ritual  mit all den Menschen, die heute auf der ganzen Welt meditieren bis tief in die Nacht zum 8.Dezember, dem Fest des Erwachens von Shakyamuni Buddha beim Aufgang des Morgensterns (ca 525 v.Ch.). Wir lassen die Nachmittag bei Tee und Gebäck ausklingen. Wo: Freiburg, Zendo Offener Kreis, Schlippehof 8, Anm. bis Dienstag 3.12.: geiger-stappel@t-online.de

Ort: Two Wings – Zendo Offener Kreis Freiburg,

Mit: Dr. Shinmyo Gabriele Geiger-Stappel

Sesshin heißt Sammeln des Herzgeistes, intensives Sitzen in der Gruppe über mehrere Tage mit dem Angebot der Begleitung Fünf Tage, täglich 7 Stunden Zazen, Teisho, Dokusan Anmeldung: Seminarhaus Kientaler Hof/CH

Mit: Dr. Shinmyo Gabriele Geiger-Stappel