Zen

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Zen ist ein alter, traditionsreicher Übungsweg und stammt aus dem chinesisch-japanischen Buddhismus. Dank der Offenheit japanischer Zenmeister und vorwiegend christlicher Ordensleute hat sich Zen im 20. Jahrhundert in Europa etabliert und erfreut sich großer Beliebtheit.
Die schlichte, wache Aufmerksamkeit, die nicht auf Gedanken, Worte und Bilder gerichtet ist, weckt in uns modernen, zur Zerstreuung geneigten Menschen eine innere Klarheit. Sie führt uns zu unserem wahren Wesen und öffnet für die Erfahrung und Verbundenheit mit allem Sein.

Die Übung des Zazen wird getragen von der klaren Körperhaltung und dem Sein im Atem.
Bei der Zen Meditation tragen wir bequeme, unauffällige Kleidung in den Farben dunkelblau, schwarz oder grau.

Gabriele Shinmyo Geiger-Stappel, Sensei

– Zen kennenlernen –
Einführung

Sie werden in die Körperhaltung und die ganzheitliche Praxis des Zazen eingeführt, sowie, sowie in die Rituale und Gehmeditation (Kinhin) und Sutrenrezitation. Die Einführung ist für AnfängerInnen Voraussetzung, um an einem Zazenkai oder Sesshin teilnehmen zu können.

Termin: 15.Januar 2022 (10.00 – 13.00 Uhr)
Ort: Zenzentrum Offener Kreis Luzern
Anmeldung: www.zententrum-offenerkreis.ch

– Zen üben –
Einführung und Praxistag

2,5 Stdn. Zazen, Vortrag, Einzelgespräch; das bei der Einführung Geübte wird zunehmend vertraut und vertieft.

Termine: 30.April / 17.Sept./19.Nov. 2022
Ort: Freiburg i.Br. – CELLA
Anmeldung: geiger-stappel@t-online.de

Zazenkai

4,5 Stdn. Zazen, Teisho, Dokusan, Oryoki-Ritual (Essen)

Termine: 12.März / 09.Juli  / 18.Sept. / 26.Nov. 2022
Ort: Zenzentrum Offener Kreis Luzern
Anmeldung: www.zenzentrum-offenerkreis.ch

– Zen intensiv –
Sesshin

heißt sammeln des Herzgeistes; intensives Sitzen in der Gruppe über mehrere Tage mit dem Angebot der Begleitung
5 Tage, tgl. 7 Stdn. Zazen, Teisho, Dokusan

Termin 2022: 30.Okt. 18.00 Uhr – 04.Nov. 15.30 Uhr
Ort: Kientalerhof, Kiental / Schweiz
Anmeldung: www.kientalerhof.ch
https://www.chienehuus.ch/seminardetails/?sid=0ba34850-0718-4a88-b54a-986016169812

Termin 2023: 12.Februar 18.00 Uhr – 17. Februar 15.30 Uhr
Ort: Kientalerhof, Kiental / Schweiz
Anmeldung: www.kientalerhof.ch
https://www.chienehuus.ch/seminardetails/?sid=5d4e8c3a-56af-44ac-82e4-082f24ff19dd

Zen und Frauen

Termin 2022: 21.Okt. 10.00 Uhr – 23.Okt. 13.00 Uhr
Ort: Zenzentrum Offener Kreis Luzern / Schweiz
Anmeldung: www.zenzentrum-offenerkreis.ch