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An diesem Tag treffen sich Praktizierende unterschiedlicher Traditionen (christlichen Kontemplation und Zen) zur gemeinsamen Übung des Zazen (Sitzen in Stille). Für Meditationserfahrene ist dieser Tag, meist ein Samstag am Ende einer Alltagswoche, eine Möglichkeit, die Übungspraxis in einer Gruppe, die sich gegenseitig stärkt und trägt, aufzufrischen und zu vertiefen. Wir verbringen den Tag im Schweigen.
Im Vortrag wird neben dem Tagesthema auch auf die Übung eingegangen. Sie erhalten Hinweise für die Körperhaltung beim Sitzen und haben die Möglichkeit zum Einzelgespräch. Das einfache Mittagessen wird meditativ und schweigend gemeinsam im Raum eingenommen (Oryoki-Ritual). Der Tag endet mit einem Austausch im achtsamen Sprechen aus der Stille.
Bequeme, farblich gedeckte Kleidung ist empfehlenswert.
Termine: 22.März / 05.Juli / 27.Sept. 2025, jeweils von 10.00-16.00 Uhr
Ort: Zendo Offener Kreis, Schlippehof 8, 79110 Freiburg-Betzenhausen
Kosten: Wir bitten um ein Dana (Spende nach Möglichkeit) und danken für eure Großherzigkeit.
Info u. Anmeldung: geiger-stappel@t-online.de
Wir haben verschiedene Aktivitäten und Angebote, die das Thema und die Praxis der Kontemplation zum Inhalt haben.
Alle Kursangebote auf einen Blick bietet Ihnen der Jahresflyer 2021 zum Download:
Flyer Kursangebote 2021
Während der Kurse bieten wir Ihnen persönliche Begleitgespräche an. Dabei geht es oft um ganz konkrete Unterstützung bei Fragen zur Befindlichkeit, zum Sitzen, zur äußeren und inneren Haltung.
Foto: Andreas Botthof
Nicht selten werden in der Erfahrung der Stille zu kurz gekommene Alltags- und zurückgedrängte Lebensthemen, sowie persönliche Schatten an die Oberfläche unseres Bewusstseins gebracht. Dies braucht das begleitende Gespräch, um diese Erfahrungen aus der Meditation einordnen, mit ihnen umgehen und sie ins Leben integrieren zu können. Dabei steht die spirituelle Dimension im Vordergrund. Die Gespräche ersetzen keine Psychotherapie. Auch der Umgang mit transpersonalen Phänomenen und die „Unterscheidung der Geister“ können Themen der Begleitung sein.
Wenn Sie regelmäßig das kontemplative Gebet der via integralis praktizieren und diese Praxis entschlossen als ihren persönlichen spirituellen WEG verstehen, bieten wir eine gegenseitige Zusage für eine längerfristige Begleitung an, was wir mit einem Eingangsritual bekräftigen und feiern. (Hilfreich ist dazu das Bild eines Bergführers, der die Landschaft kennt, von dem ich mich begleiten lasse; oder eben auch von einer Bergführerin…) Dabei geht es auch um ein gegenseitiges Lernen und Herausfordern.
Wenn Sie eine längerfristige Begleitung vereinbart haben, gibt es in der via integralis zwei mögliche Vertiefungs-Wege:
Kosten: Für Einzeltermine und -gespräche außerhalb des Kursangebots fallen je nach Aufwand Gebühren an.
Mehrtägige Kontemplationskurse sind eine Art Kloster auf Zeit mit einem klaren Tagesablauf:
täglich ca. 6 Stunden Meditation im Stile des Zen, Vorträge zu Texten aus der christlichen Mystik, Übungen zur Körperachtsamkeit, Gelegenheit zum Einzelgespräch, Gottesdienst.
Wir verbringen die Tage im Schweigen.
Bitte bequeme und gedeckte Kleidung mitbringen.
Siehe auch: Flyer Kursangebote 2021